Av og til hender det at barn ikke vil sove eller våkner midt på natten og gråter. Du tar det i armene dine, skifter bleie, gir mat og så sovner det igjen. Men når barnet aldri vil sove, eller våkner gang på gang hver eneste natt og vekker dere, hva gjør du da?

Foreningen Voksne For Barn har laget en god brosjyre som kan hjelpe foreldre å bryte denne onde sirkelen.

Rådene som gis er bla:

• For å få et godt søvnmønster bør barnet stå opp til omtrent samme tid både hverdag og helg.
• Når du starter kveldsritualet, begynn med å trekke for gardinene på soverommet og slukke lyset.
• La barnet ha en smukk eller kosebamse.
• Hvis barnet våkner om natten, forsikre deg om at barnet har det bra, og fortell at det er natt/sovetid.
• Foreldrene bør bytte på, og gjerne ta "nattskift" annenhver natt.

Last ned brosjyren gratis
Søvn Nr. 1 "Hjelp - barnet mitt sover ikke"